makanan sehat

Hidup Sehat

Ubi Jalar, Kaya Manfaat di Tiap Bagian

Salah satu umbi-umbian yang populer menjadi bahan makanan di Indonesia adalah ubi jalar. Bagi sebagian masyarakat di beberapa daerah di Indonesia bahkan memanfaatkan ubi jalar sebagai makanan pokok pengganti atau pendamping beras. Sebab, ubi jalar mengandung cukup karbohidrat sebagai kebutuhan kita. Tahukah Anda kalo ternyata ubi jalar tak hanya enak dan mengenyangkan? Ya, ubi jalar […]

Read More
Hidup Sehat

Ragam Olahan untuk Mendapat Manfaat Bunga Telang

Selain memiliki warna yang memikat mata dan hati, bunga telang ternyata memiliki ragam manfaat lain. Bunga telang atau yang bernama latin Clitoria ternatea ini juga dapat dijadikan kerajinan tangan atau olahan konsumsi. Menariknya, jika diolah menjadi bahan konsumsi, manfaat bunga telang akan bertambah, lho. Ia dapat pula memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh. Di dalam […]

Read More