makan diet

Hidup Sehat

Ubi Jalar, Kaya Manfaat di Tiap Bagian

Salah satu umbi-umbian yang populer menjadi bahan makanan di Indonesia adalah ubi jalar. Bagi sebagian masyarakat di beberapa daerah di Indonesia bahkan memanfaatkan ubi jalar sebagai makanan pokok pengganti atau pendamping beras. Sebab, ubi jalar mengandung cukup karbohidrat sebagai kebutuhan kita. Tahukah Anda kalo ternyata ubi jalar tak hanya enak dan mengenyangkan? Ya, ubi jalar […]

Read More