Panduan Makanan Bayi Baru Lahir hingga 8 Bulan

Panduan ini bertujuan untuk memberikan informasi tentang jenis makanan dan jumlahnya yang diberikan pada si kecil dalam tahun pertama. Jumlah makanan dalam artikel ini hanya rekomendasi umum, jadi Ibu tidak perlu khawatir jika si kecil makan sedikit lebih banyak atau sedikit dari yang disarankan. Akan lebih baik jika sebelum memberikan makanan padat pada si kecil, Anda mengonsultasikannya dengan dokter anak terlebih dahulu.

Usia: Baru Lahir hingga 4 Bulan

Perilaku makan

  • Mendukung refleks bayi menuju puting untuk mencari makanan.

Apa yang harus diberikan:

  • HANYA ASI atau susu formula

Berapa banyak per hari:

  • Pastikan bayi mendapatkan cukup ASI
  • Pastikan bayi mendapatkan susu formula sesuai yang dibutuhkan

Tips memberikan makanan:

  • Saluran pencernaan bayi masih berkembang pada usia ini, jadi makanan padat belum dianjurkan.

Usia: 4 hingga 6 Bulan

Berikut ini adalah tanda-tanda kesiapan bayi untuk mengonsumsi makanan padat dari American Academy of Pediatrics. Bayi Anda mungkin siap untuk mencoba makanan padat ketika dia:

  • Dapat mengangkat kepala dan duduk tegak di kursi tinggi
  • Menunjukkan berat badan yang signifikan (berat lahir dua kali lipat) dan berat setidaknya 13 kilogram
  • Bisa menutup mulut di sekitar sendok
  • Dapat memindahkan makanan dari depan ke belakang mulut

Apa yang harus diberikan:

  • ASI atau susu formula
  • Sayuran murni (ubi jalar, labu)
  • Buah yang dikeringkan (apel, pisang, buah persik)
  • Daging yang dihancurkan (ayam, sapi)
  • Makanan setengah cair seperti sereal yang diperkaya zat besi
  • Yogurt tanpa pemanis dalam jumlah kecil (tidak ada susu sapi sampai usia 1 tahun)

Berapa banyak per hari:

  • Mulailah dengan sekitar 1 sdt makanan bubur atau sereal. Campur sereal dengan 4 hingga 5 sdt ASI atau susu formula.
  • Tingkatkan hingga 1 sdm makanan bubur atau 1 sendok makan sereal yang dicampur dengan ASI atau susu formula. Suapkan pada si kecil dua kali sehari. Jika Ibu memberi sereal, kentalkan sereal secara bertahap hingga jumlah cairannya sangat sedikit.

Tips memberikan makanan:

  • Jika bayi menolak makanan yang pertama kali ditawarkan, Anda dapat mencoba menawarkan lagi makanan tersebut dalam beberapa hari kemudian.
  • Perkenalkan makanan kepada bayi satu per satu. Sebelum menawarkan makanan baru lainnya, tunggu dua atau tiga hari kemudian. Tunggulah tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi. Jika memungkinkan, tulis ide makanan yang akan dan telah Anda suapkan pada si kecil. Jika bayi menunjukkan reaksi buruk terhadap makanan yang telah disuapkan, Anda akan lebih mudah untuk megetahui penyebabnya dengan menggunakan catatan makanan yang dibuat.
  • Tidak ada urutan makanan untuk diperkenalkan pada si kecil. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Anak untuk berkonsultasi.
  • Dengan berkonsultasi dengan dokter anak, Anda juga akan mendapatkan informasi yang lebih rinci tentang cara memperkenalkan makanan padat.

Umur: 6 hingga 8 bulan

Tanda-tanda si kecil siap untuk mengkonsumsi makanan padat:

  • Sama seperti ketika si kecil berusia 4 hingga 6 bulan

Apa yang harus diberikan:

  • ASI atau susu formula
  • Buah yang dikeringkan atau disaring (pisang, pir, saus apel, persik, alpukat)
  • Sayuran yang dihaluskan atau disaring (wortel matang, labu, ubi jalar)
  • Daging yang dihaluskan (ayam, babi, sapi)
  • Tahu murni
  • Yogurt tanpa pemanis dalam jumlah kecil (tidak ada susu sapi sampai usia 1 tahun)
  • Kacang polong (kacang hitam, buncis, edamame, kacang fava, legume, lentil, kacang merah)
  • Sereal yang diperkaya dengan zat besi (oats, barley)

Berapa banyak per hari:

  • 1 sdt buah, secara bertahap meningkat menjadi 2 atau 3 sdm dalam empat kali pemberian makan
  • 1 sdt sayuran, secara bertahap meningkat menjadi 2 atau 3 sdm dalam empat kali pemberian makan
  • Berikan 3 hingga 9 sdm sereal dalam 2 atau 3 pemberian makan

Tips memberikan makan

  • Perkenalkan makanan kepada bayi satu per satu. Sebelum menawarkan makanan baru lainnya, tunggu dua atau tiga hari kemudian. Tunggulah tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi. Jika memungkinkan, tulis ide makanan yang akan dan telah Anda suapkan pada si kecil. Jika bayi menunjukkan reaksi buruk terhadap makanan yang telah disuapkan, Anda akan lebih mudah untuk mengetahui penyebabnya dengan menggunakan catatan makanan yang dibuat..
  • Tidak ada urutan makanan untuk diperkenalkan pada si kecil. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Anak untuk berkonsultasi.

Dengan berkonsultasi dengan dokter anak, Anda juga akan mendapatkan informasi yang lebih rinci tentang cara memperkenalkan makanan padat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *